급체했을때 증상 및 효과 빠른 해결법

출처 : Google Image

음식을 너무 빨리 먹거나

제대로 씹지 않고 바로 넘겨버리는 이런 습관들이

'급체'라는 무서운 증상을 만들어냅니다.

 

이번에는

'급체했을때 증상 및 효과빠른 해결법'을

알려드리겠습니다.

급체 했을때 증상

기본적으로 체했을때의 증상은 사람마다 각각 다릅니다. 하지만 기본적으로 속이 더부룩하고 메스꺼운 느낌이

기본적으로 있고 울렁거리는 듯한 느낌도 들게 됩니다.

#1.두통

출처 : Google Image

음식을 섭취하고 나서 소화가 잘 안 이루어지면 소화불량으로 인해 속이 답답하게 느껴지고 불편한 느낌이 들면서

두통을 동반하게 됩니다.

#2. 복부 팽창감

출처 : Google Image

명치 쪽에 지속적인 통증이 있고 배가 꽉 찬 느낌이 계속해서 동반됩니다.

#3. 손발이 차가워집니다(수족냉증)

출처 : Google Image

손과 발 모두 차가워지는 현상이 나타나게 됩니다. 이는 혈액순환이 제대로 이루어지지 않았기 때문에

나타나는 증상입니다.

#4. 트림과 구토

출처 : Google Image

특히 '역류성 식도염'을 가지고 계신 분들은 자주 구염감을 느끼게 됩니다. 체했을때도 동일하게 증상이

나타나게 됩니다. 구역질과 구토를 동반할 수 있습니다.

---

이와 같이 급체했을때 나타나는 증상을 알아봤습니다.

그러면 과연

이렇게 급체했을때 증상을 해소 할 수 있는 방법은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다.

증상 해소법

#1. 지압해보기

출처 : Google Image

누구나 기본적으로 알고있는 지압법입니다. 체했을 때 기본적으로 많이 사용되는 혈은 합곡혈이며 이 부분을 지압하게 되면 점차 속이 편안해지게 됩니다. 소화가 안되거나 더부룩할 때 이곳을 누르게 되면 통증이 있습니다.

#2. 매실차 마시기

출처 : Google Image

매실차는 신맛이 있어 위액분비에 도움이 되는데 이는 소화불량과 소화장애에 도움이 많이 됩니다.

#3. 생강차 마시기

출처 : Google Image

생강차는 위를 따뜻하게 해서 소화를 돕는 성질이 있습니다. 그리고 위에서 발생되는 가스와 메스꺼운 느낌을

많이 줄여주게 됩니다.

---

이렇게 해서 알아본 오늘의 썬룸정보인

급체 했을때 증상 및 해결법을 알아보았습니다.

무엇보다 급체는 음식으로 인한 경우가 가장 많기때문에

먹고 바로 눕지 않고,음식을 천천히 먹어야지 이런 급체로부터 안전하다고 합니다.

그럼 다음 썬룸정보로 찾아뵙겠습니다

읽어주셔서 감사합니다.