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썬룸의 모든 것/[썬전]정보마당238

전원주택의 작은 정원에 심기 좋은 나무 요즘 도심을 벗어나 여유있는 전원주택의 삶을 누리는 분들이 많아지고 있습니다. 지난 4월쯤 화훼단지에 방문하였을 때 정원에 심을 나무, 꽃, 야생화들을 구입하러 오신분들로 발 디딜틈이 없었습니다. 다른해와 달리 유난히 많은 것을 보면 코로나의 영향으로 주거지가 급속도로 변해가는 추세입니다. 저희 (주)썬룸과전원주택의 시공문의만 봐도 사회의 변화를 느낄 수 있는 것 같습니다. 전원주택의 가장 핵심인 마당 정원가꾸기 어떤 나무를 심어야할지 고민 이셨다면 제 경험상으로 병충해가 별로 없고 초보자도 키우기 쉬운 나무종류를 알려드리겠습니다. 1.공조팝나무 모양은 동그랗게 구형을 띄는 모양으로 봄에 피는 꽃으로 분위기도 있고 잎의 싱그러움도 느낄 수 있는 식물입니다. 추위에도 강한 편이라서 노지월동이 잘 되며, 햇.. 2022. 1. 25.
코로나 우울증은 무엇일까? 코로나 블루 극복방법 요즘 코로나(COVID-19) 장기화 사태의 여파로 일상에서 혹은 일터에서 많이 힘드셨을텐데요 이를 지칭하는 단어인 코로나 블루를 아시나요? 오늘은 이 코로나 블루(corona blue)에 대하여 알아볼까 합니다. 코로나 블루란 무엇인가? 코로나19와 우울감이 합쳐진 신조어로 코로나 19사태의 장기화로 인해 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻한다고 합니다. 이는 감염 위험에 대한 우려는 물론 사회적 거리두기로 인한 일상생활 제약이 커지면서 나타난 현상이라고 합니다. 급작스러운 재난 상황에서는 불안과 두려움 등 정신적 충격을 겪게 되는 경우가 많은데요. 그 예로 1. 외부 활동을 자제하고 실내에 머무르면서 생기는 답답함 2. 자신도 코로나19에 감염될 수 있다는 불안감 3. 작은 증상.. 2022. 1. 18.
편두통 증상과 완화방법 오랜만에 정보포스팅으로 찾아뵙는 것 같습니다. 오늘은 편두통증상과 편두통을 완화시킬 수 있는 방법에 대해서 포스팅하겠습니다. 편두통의 증상 1. 머리에서 맥박이 느껴질 정도로 아프다 흔히 "머리를 망치로 때린다"라는 말이 있을정도로 많이 공감하실 것 같습니다. 심장이 뛰는 리듬이 머리에서 느껴지는 "박동성 두통"이 느껴지신다면 편두통을 의심해봐야 한다고 합니다. 2.한쪽 머리가 아프다 편두통이 시작될 때 활성화되는 신경 회로가 반복적으로 선택되면서 연결된 한쪽 뇌만 아프게 느껴지는 경우가 많습니다. 하지만 편두통 환자도 양쪽 머리가 모두 아픈때도 있으니 유의해야한다고 합니다. 3. 불꽃이 보인다. 편두통이 생기면서 뇌 혈류가 줄어들게 되는데 이때 발생하는 환각의 일종입니다. 섬광이 번쩍이는 느낌, 다양한.. 2022. 1. 12.
급체했을때 증상 및 효과 빠른 해결법 음식을 너무 빨리 먹거나 제대로 씹지 않고 바로 넘겨버리는 이런 습관들이 '급체'라는 무서운 증상을 만들어냅니다. 이번에는 '급체했을때 증상 및 효과빠른 해결법'을 알려드리겠습니다. 급체 했을때 증상 기본적으로 체했을때의 증상은 사람마다 각각 다릅니다. 하지만 기본적으로 속이 더부룩하고 메스꺼운 느낌이 기본적으로 있고 울렁거리는 듯한 느낌도 들게 됩니다. #1.두통 음식을 섭취하고 나서 소화가 잘 안 이루어지면 소화불량으로 인해 속이 답답하게 느껴지고 불편한 느낌이 들면서 두통을 동반하게 됩니다. #2. 복부 팽창감 명치 쪽에 지속적인 통증이 있고 배가 꽉 찬 느낌이 계속해서 동반됩니다. #3. 손발이 차가워집니다(수족냉증) 손과 발 모두 차가워지는 현상이 나타나게 됩니다. 이는 혈액순환이 제대로 이루어.. 2021. 12. 14.
[썬룸정보] "이 시국"을 빠져나가는데에 도움되는 "기관지에 좋은 차와 음식" 조그마한 기침이 나도 "혹시 나도...?" 라는 생각이 드는 요즘 ! 썬룸과 전원주택 이웃님들은 건강관리 조심하셔야겠습니다ㅠㅠ 그래서 ! 우리몸에 도움되는 차와 음식을 알려드릴까 합니다. 도라지 제가 좋아하고 즐겨먹는 도라지 도라지는 기침 , 가래 , 천식완화에 도움을 주고 면연력 강화에도 좋은 음식이라고 합니다~ 또 칼슘이 많기 때문에 어린이들 뼈 건강에도 좋다고 하네요^^ 미역 생일날 많이 먹는 미역국은 몸에 굉장히 좋다고 많이들 알고계신데요~ 미역은 체내에 쌓인 중금속을 배출하는 알긴산을 함유하고 있어서! 미세먼지 배출에도 효과가 탁월하다고 해요^^ 오늘 생일이신 이웃님 미역국 드시면서 원기 회복 해보시는 것은 어떠실까요?ㅎㅎ 보리 언제먹어도 맛있는 보리비빔밥은 영양소가 아주 풍부한데요 비타민 섬유.. 2020. 6. 25.
[썬룸 정보] 연말 술자리, 다음 날 '두통+속쓰림' 한 방에 없애주는 '숙취해소제' 크리스마스도 지나고 이제 정말로 2019년이 며칠 남지 않았습니다... ​ 썬룸과 전원주택 이웃님들 모두 즐겁고 행복한 연말 보내고 계신가요?? ​ 연말을 맞이해 미뤄뒀던 약속도 많고 잦은 술자리와 파티 등으로 다음 날 숙취로 괴로우신 적 많으시죠?? ㅠ ​ 오늘은 썬룸과 전원주택 이웃.. 2019. 12. 27.

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